Подробнее ->

ВЗРОСЛЫЕ ГРУППЫ ПО ТЕННИСУ

Наша специфика - это детский теннис, но по мере загруженности нашего тренерского состава мы проводим тренировки:
Родитель+Ребенок (от 7 лет)
Индивидуальная тренировка (взрослый)
Сдвоенная тренировка (2 человека)
Групповые занятия для взрослых (до 8 человек)
Начинающие:
Средний уровень:
Если вы когда-то прошли начальную подготовку, и хотите продолжить обучение теннису после паузы, - вам тоже к нам!
Мы с удовольствием поможем вспомнить все, чему вас когда-то учили, поправим и наверстаем упущенное и утраченное.

Наш тренер укрепит ваши технические навыки, поможет обрести уверенность в игре и вывести ее на новый уровень.
Более «продвинутая» техника ударов, новые детали и тонкости обработки мяча, улучшение и стабильность подачи, более углубленное изучение тактики ведения матча – это и многое другое ждет вас.
Продвинутый уровень:
На этом этапе мы концентрируемся на максимальном повышении уровня вашей техники, оттачиваем ее. Работаем над игровой стабильностью и вариативностью.

Возможно, наш тренер предложит новые для вас упражнения из общей и специальной физической подготовки, и они помогут вам достичь большей гибкости, большей силы и резкости. Мы постараемся повысить уровень тактики в одиночных и парных встречах.
С новичками мы начинаем с азов: с правильной хватки ракетки, постановки ног и корпуса. С первых занятий мы учим правильно двигаться по корту, вовремя встречать мяч, постепенно двигаясь к полному выполнению основных ударов.

Очень скоро, тренируясь регулярно, вы сможете начать перебивать мяч через сетку, затем - играть с тренером через сетку на короткой дистанции, а самые упорные из вас попробуют даже поиграть друг с другом!

Немного позже мы научим вас основным правилам игры и азам тактики.

После наших тренировок вы вполне сможете попробовать себя не только в матчах с отдельными соперниками, но и принять участие в любительских турнирах среди игроков уровня «Light».
Этот уровень подготовки - для тех, кто хочет постоянно участвовать в местных и выездных любительских турнирах, клубных матчах и тому подобных мероприятиях и готов максимально работать над собой.
Теннис и фигура:
  • Формирование красивого и подтянутого тела.
  • Потеря веса без нудных монотонных упражнений.
  • Нагрузка на все группы мышц, что заменяет комплекс тренажеров.
  • Тренировка вестибулярного аппарата.
Теннис и здоровье:
  • Благотворное влияние на сердце.
  • Сброс физического и психологического напряжения.
  • Формирование стрессоустойчивости, выносливости организма.
  • Развитие воли, внимания, ловкости и силы.
  • Стимулирование логического мышления, умений принимать быстрые и верные решения.
  • Формирование самодисциплины, ответственности
  • Преодоление себя!
Теннис и личностный рост:
Набор на новый учебный год 2019-2020
Оставить заявку вы можете по телефону:
+7-903-524-72-77
или заполнить форму ниже
ВЫБЕРИТЕ МЕСТО ЗАНЯТИЙ
Как вас зовут?
Телефон
Комментарии
Например: Возраст, занимались ли ранее, какое время удобно для занятий
*После отправления заявки, дождитесь звонка менеджера с подтверждением о наличии места в группе или позвоните по телефону +7-903-524-72-77

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Свяжитесь с нами
Мы любим общаться с вами, делиться полезным и интересным контентом.
В социальных сетях мы публикуем фотографии и видео с тренировок, наших турниров, общей информацией о теннисе, которую можно рассказать ребенку.
Почта: 5743356@gmail.com
Тел: +7-903-524-72-77